Información basada en evidencia · EMA · FDA · AEMPS

Guía GLP-1

Todo sobre los agonistas GLP-1 y el control del peso. Guías claras y basadas en evidencia para entender el tratamiento.

Semaglutida

Efectos secundarios de Ozempic: qué esperar y cómo manejarlos

Guía basada en evidencia sobre los efectos adversos más frecuentes de la semaglutida (Ozempic, Wegovy): náuseas, vómitos, diarrea, estreñimiento y el

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Todos los artículos

¿Qué es Ozempic y para qué sirve? Guía completa 2026Semaglutida

¿Qué es Ozempic y para qué sirve? Guía completa 2026

Ozempic es la marca de semaglutida inyectable, un agonista del receptor GLP-1 aprobado para la diabetes tipo 2…

Inés Aroca · 4 min
Dulaglutida (Trulicity): para qué sirve y qué esperar en peso y glucosaPérdida

Dulaglutida (Trulicity): para qué sirve y qué esperar en peso y glucosa

Dulaglutida es un GLP-1 semanal aprobado para la diabetes tipo 2 con beneficio cardiovascular probado. Te expl…

Gonzalo Ferrer · 7 min
Retatrutida vs tirzepatida: ¿cuál promete más pérdida de peso?Tirzepatida

Retatrutida vs tirzepatida: ¿cuál promete más pérdida de peso?

El triple agonista experimental retatrutida supera en cifras de ensayo al doble agonista tirzepatida, pero uno…

Inés Aroca · 8 min
Zepbound vs Mounjaro: la misma tirzepatida con dos nombres (y dos destinos distintos)Tirzepatida

Zepbound vs Mounjaro: la misma tirzepatida con dos nombres (y dos destinos distintos)

Zepbound y Mounjaro contienen idéntica molécula, la tirzepatida, pero se aprobaron para usos diferentes. Enten…

Inés Aroca · 8 min
Semaglutida compuesta vs. de marca: lo que nadie te cuenta sobre los riesgos de las versiones magistralesSemaglutida

Semaglutida compuesta vs. de marca: lo que nadie te cuenta sobre los riesgos de las versiones magistrales

La escasez de Ozempic y Wegovy disparó el mercado de semaglutida 'compuesta'. Analizamos sus riesgos reales: d…

Inés Aroca · 11 min
Desabastecimiento de GLP-1 en 2026: qué hacer si no encuentras tu medicamentoSemaglutida

Desabastecimiento de GLP-1 en 2026: qué hacer si no encuentras tu medicamento

La escasez de semaglutida, liraglutida y tirzepatida sigue afectando a Europa y América Latina en 2026. Esta g…

Inés Aroca · 9 min
Precio de los GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Mounjaro) en España y Latinoamérica 2026Semaglutida

Precio de los GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Mounjaro) en España y Latinoamérica 2026

Guía actualizada sobre cuánto cuestan los agonistas GLP-1 de marca en España y Latinoamérica, qué cubre la san…

Dra. Marina Cabezas · 5 min
Dieta con GLP-1: qué comer y qué evitar para potenciar resultadosNutrición

Dieta con GLP-1: qué comer y qué evitar para potenciar resultados

Cómo estructurar la alimentación durante un tratamiento con agonistas GLP-1 (semaglutida, tirzepatida) para me…

Gonzalo Ferrer · 4 min
Mounjaro vs Ozempic: ¿cuál es más eficaz para adelgazar en 2026?Semaglutida

Mounjaro vs Ozempic: ¿cuál es más eficaz para adelgazar en 2026?

Comparamos tirzepatida (Mounjaro/Zepbound) y semaglutida (Ozempic/Wegovy) a la luz de los ensayos SURPASS, SUR…

Inés Aroca · 4 min
Ozempic vs Wegovy: ¿cuál es la diferencia y cuál elegir?Semaglutida

Ozempic vs Wegovy: ¿cuál es la diferencia y cuál elegir?

Ozempic y Wegovy contienen la misma molécula, la semaglutida, pero se aprobaron para indicaciones y dosis dist…

Gonzalo Ferrer · 4 min
Tirzepatida (Mounjaro): qué es, cómo funciona el doble agonista GLP-1/GIP y qué esperarTirzepatida

Tirzepatida (Mounjaro): qué es, cómo funciona el doble agonista GLP-1/GIP y qué esperar

Tirzepatida activa dos receptores a la vez —GLP-1 y GIP— y eso la diferencia de otros fármacos del grupo. Desc…

Gonzalo Ferrer · 9 min
Dosis de Ozempic: guía completa de escaladoSemaglutida

Dosis de Ozempic: guía completa de escalado

Cómo funciona el escalado de la semaglutida desde 0.25 hasta 2.4 mg semanales, por qué se sube la dosis de for…

Gonzalo Ferrer · 5 min
Cómo dejar el GLP-1 sin recuperar el peso: plan de salida paso a pasoPérdida

Cómo dejar el GLP-1 sin recuperar el peso: plan de salida paso a paso

Dejar un agonista GLP-1 sin un plan es la principal causa de rebote. Esta guía detalla cómo reducir la dosis d…

Inés Aroca · 8 min
GLP-1 antes de una cirugía: cuándo suspenderlos para evitar complicaciones con la anestesiaPérdida

GLP-1 antes de una cirugía: cuándo suspenderlos para evitar complicaciones con la anestesia

Si usás semaglutida, tirzepatida u otro GLP-1 y tenés una operación programada, hay algo que debés saber antes…

Dra. Marina Cabezas · 10 min
Ranking 2026: GLP-1 ordenados de mayor a menor pérdida de pesoPérdida

Ranking 2026: GLP-1 ordenados de mayor a menor pérdida de peso

De retatrutida a liraglutida, comparamos todos los GLP-1 por porcentaje de pérdida de peso, frecuencia de inye…

Dra. Marina Cabezas · 8 min
Liraglutida (Saxenda): guía completa del GLP-1 de inyección diariaPérdida

Liraglutida (Saxenda): guía completa del GLP-1 de inyección diaria

El primer GLP-1 aprobado para el peso con años de evidencia acumulada. Cómo funciona Saxenda, por qué se inyec…

Inés Aroca · 9 min
GLP-1, riñón e hígado graso: qué dice la ciencia sobre dos órganos clavePérdida

GLP-1, riñón e hígado graso: qué dice la ciencia sobre dos órganos clave

Más allá del control glucémico, los agonistas GLP-1 muestran efectos prometedores sobre el riñón diabético y l…

Inés Aroca · 13 min
Los 8 alimentos que peor sientan con GLP-1 (y qué comer en su lugar)Nutrición

Los 8 alimentos que peor sientan con GLP-1 (y qué comer en su lugar)

Frituras, alcohol, lácteos enteros y porciones gigantes son los mayores desencadenantes de náuseas y reflujo c…

Dra. Marina Cabezas · 8 min
Mi GLP-1 dejó de funcionar: cómo interpretar y romper la meseta de pesoPérdida

Mi GLP-1 dejó de funcionar: cómo interpretar y romper la meseta de peso

La báscula se detiene y la frustración aparece. Antes de cambiar nada, conviene entender si estás ante una mes…

Dra. Marina Cabezas · 8 min
Cansancio con GLP-1: por qué baja la energía y cómo recuperarlaPérdida

Cansancio con GLP-1: por qué baja la energía y cómo recuperarla

El bajón de energía durante el tratamiento con GLP-1 tiene causas concretas y soluciones prácticas. Entender q…

Dra. Marina Cabezas · 8 min
¿Cubre la Seguridad Social los GLP-1 en España? Financiación explicadaSeguridad

¿Cubre la Seguridad Social los GLP-1 en España? Financiación explicada

La respuesta no es un simple sí o no: depende de la indicación. Aclaramos cuándo el SNS financia estos fármaco…

Dra. Marina Cabezas · 8 min
GLP-1 y embarazo: cuándo suspenderlos, cuánto tiempo esperar y qué pasa con la lactanciaSeguridad

GLP-1 y embarazo: cuándo suspenderlos, cuánto tiempo esperar y qué pasa con la lactancia

Si estás tomando semaglutida, tirzepatida u otro GLP-1 y quieres quedarte embarazada, hay un margen de semanas…

Gonzalo Ferrer · 12 min
Náuseas con GLP-1: 12 estrategias que de verdad alivianPérdida

Náuseas con GLP-1: 12 estrategias que de verdad alivian

Las náuseas son el efecto secundario más frecuente con semaglutida y tirzepatida. Esta guía práctica explica p…

Dra. Marina Cabezas · 7 min
Semaglutida oral (Rybelsus) vs inyectable: ¿la pastilla funciona igual?Semaglutida

Semaglutida oral (Rybelsus) vs inyectable: ¿la pastilla funciona igual?

Rybelsus es la primera versión en pastilla de la semaglutida. Comparamos absorción, potencia y resultados de p…

Inés Aroca · 8 min
Tirzepatida en un hombre de 50 años con diabetes tipo 2 y 30 kg de sobrepeso: así fue su evoluciónTirzepatida

Tirzepatida en un hombre de 50 años con diabetes tipo 2 y 30 kg de exceso de peso: así fue su evolución

Un caso clínico ilustrativo muestra cómo tirzepatida puede transformar a la vez el control glucémico y el peso…

Dra. Marina Cabezas · 12 min
Estreñimiento por GLP-1: por qué ocurre y cómo resolverlo con evidenciaPérdida

Estreñimiento por GLP-1: por qué ocurre y cómo resolverlo con evidencia

El estreñimiento es uno de los efectos secundarios más persistentes de los agonistas GLP-1. Explicamos su caus…

Gonzalo Ferrer · 8 min
5 recetas fáciles altas en proteína para cuando comes poco con GLP-1Pérdida

5 recetas fáciles altas en proteína para cuando comes poco con GLP-1

Con GLP-1 el apetito cae en picado. Estas 5 recetas pequeñas y densas en proteína están pensadas para sacar el…

Inés Aroca · 9 min
GLP-1 y corazón: lo que el ensayo SELECT demostró más allá de la básculaPérdida

GLP-1 y corazón: lo que el ensayo SELECT demostró más allá de la báscula

El ensayo SELECT con 17 604 pacientes demostró que la semaglutida reduce infartos e ictus un 20%, incluso sin …

Inés Aroca · 7 min
GLP-1 en mayores de 65: beneficios reales, riesgos específicos y cómo usarlos bienSeguridad

GLP-1 en mayores de 65: beneficios reales, riesgos específicos y cómo usarlos bien

Los agonistas GLP-1 pueden ser útiles en personas mayores, pero la sarcopenia, el riñón y la polifarmacia camb…

Inés Aroca · 9 min
"Ozempic face": por qué el rostro envejece al adelgazar rápido y qué puedes hacerSemaglutida

"Ozempic face": por qué el rostro envejece al adelgazar rápido y qué puedes hacer

La pérdida rápida de grasa facial con semaglutida puede provocar flacidez y aspecto cansado. Aquí está la cien…

Inés Aroca · 10 min
GLP-1 y tiroides: la verdad sobre el recuadro negro y el cáncer medularPérdida

GLP-1 y tiroides: la verdad sobre el recuadro negro y el cáncer medular

El prospecto de los GLP-1 advierte sobre tumores de tiroides. ¿Eso significa riesgo real en humanos? Analizamo…

Gonzalo Ferrer · 9 min
GLP-1 vs cirugía bariátrica: ¿qué conviene según tu caso?Pérdida

GLP-1 vs cirugía bariátrica: ¿qué conviene según tu caso?

Eficacia real, riesgos, coste a largo plazo y permanencia: una comparativa honesta entre los agonistas GLP-1 y…

Gonzalo Ferrer · 8 min
Proteína con GLP-1: el protocolo numérico para no perder músculo mientras perdés pesoNutrición

Proteína con GLP-1: el protocolo numérico para no perder músculo mientras perdés peso

Con GLP-1 comés mucho menos, pero el músculo no avisa antes de irse. Conocé los gramos exactos, las fuentes má…

Gonzalo Ferrer · 9 min
GLP-1 y síndrome de ovario poliquístico: ¿qué dice la ciencia sobre fertilidad y ciclos?Pérdida

GLP-1 y síndrome de ovario poliquístico: ¿qué dice la ciencia sobre fertilidad y ciclos?

Los agonistas GLP-1 se investigan como tratamiento off-label en SOP. Repasamos la evidencia real sobre resiste…

Dra. Marina Cabezas · 10 min
Zepbound para la apnea del sueño: qué dice la ciencia detrás de la nueva aprobaciónPérdida

Zepbound para la apnea del sueño: qué dice la ciencia detrás de la nueva aprobación

La FDA aprobó tirzepatida (Zepbound) para la apnea obstructiva del sueño. Analizamos los datos del ensayo SURM…

Inés Aroca · 10 min
GLP-1, ánimo y depresión: ¿qué dice la ciencia sobre el efecto en la salud mental?Seguridad

GLP-1, ánimo y depresión: ¿qué dice la ciencia sobre el efecto en la salud mental?

Las agencias reguladoras investigaron si los GLP-1 aumentan el riesgo de ideación suicida. Revisamos qué concl…

Inés Aroca · 10 min
Metformina vs GLP-1: ¿cuál elegir si tenés resistencia a la insulina?Pérdida

Metformina vs GLP-1: ¿cuál elegir si tenés resistencia a la insulina?

El clásico barato que llevan décadas recetando frente a los péptidos que arrasan en titulares. Comparamos meca…

Dra. Marina Cabezas · 9 min
Entrenamiento de fuerza con GLP-1: plan de 3 dias para principiantesPérdida

Entrenamiento de fuerza con GLP-1: plan de 3 dias para principiantes

Perder grasa con semaglutida o tirzepatida es posible, pero sin entrenamiento de fuerza el musculo paga el pre…

Inés Aroca · 7 min
GLP-1: por qué decir que es el 'camino fácil' revela un malentendido profundo sobre la obesidadPérdida

GLP-1: por qué decir que es el 'camino fácil' revela un malentendido profundo sobre la obesidad

Los agonistas GLP-1 exigen esfuerzo real, tolerancia a efectos adversos y cambios sostenidos de hábitos. Aquí …

Gonzalo Ferrer · 10 min
GLP-1 y pancreatitis: separar el miedo del dato realPérdida

GLP-1 y pancreatitis: separar el miedo del dato real

¿Los agonistas GLP-1 causan pancreatitis? Analizamos qué dicen los ensayos clínicos, los prospectos y los estu…

Inés Aroca · 8 min
Alcohol y GLP-1: ¿se puede beber y por qué muchos sienten menos ganas?Pérdida

Alcohol y GLP-1: ¿se puede beber y por qué muchos sienten menos ganas?

Los agonistas GLP-1 cambian la relación con el alcohol de formas sorprendentes: menos antojo, más sensibilidad…

Inés Aroca · 8 min
Cómo pincharse un GLP-1 paso a paso: guía práctica de inyección subcutáneaPérdida

Cómo pincharse un GLP-1 paso a paso: guía práctica de inyección subcutánea

Nunca te has inyectado nada y no sabes por dónde empezar. Esta guía explica la técnica completa: zonas, rotaci…

Dra. Marina Cabezas · 9 min
90 días con tirzepatida: diario realista de efectos, peso y bajonesTirzepatida

90 días con tirzepatida: diario realista de efectos, peso y bajones

Un relato cronológico semana a semana de cómo se viven tres meses con tirzepatida: los efectos secundarios rea…

Inés Aroca · 11 min
Cuánto peso se pierde con tirzepatida: cifras reales del ensayo SURMOUNTTirzepatida

Cuánto peso se pierde con tirzepatida: cifras reales del ensayo SURMOUNT

El programa SURMOUNT registró reducciones de peso que no se habían visto en ningún fármaco anterior. Desglosam…

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Cómo evitar estafas y falsificaciones al buscar GLP-1 por internetSemaglutida

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Guía práctica para identificar plumas falsificadas, vendedores fraudulentos y riesgos de cadena de frío rota a…

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Caída de pelo con GLP-1: ¿es el fármaco o la pérdida de peso?Pérdida

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Muchas personas reportan caída de pelo al adelgazar con semaglutida o tirzepatida. Aquí explicamos qué dice la…

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GLP-1, café y ayuno intermitente: ¿se potencian o se complican?Pérdida

GLP-1, café y ayuno intermitente: ¿se potencian o se complican?

Combinar agonistas GLP-1 con ayuno intermitente y cafeína puede ser útil o problemático según cómo se haga. Aq…

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GLP-1 en adolescentes: qué dice la ciencia sobre tratar la obesidad juvenilPérdida

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Liraglutida y semaglutida ya tienen aprobación en menores, pero ¿cuándo está justificado usarlas? Revisamos ev…

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El 'food noise' y los antojos: qué le pasa al cerebro cuando se toma un GLP-1Nutrición

El 'food noise' y los antojos: qué le pasa al cerebro cuando se toma un GLP-1

Pensamientos constantes sobre comida, antojos que llegan sin hambre real y comer por estrés: ¿puede un fármaco…

Gonzalo Ferrer · 10 min
¿Se pueden usar GLP-1 en diabetes tipo 1? Lo que dice la cienciaPérdida

¿Se pueden usar GLP-1 en diabetes tipo 1? Lo que dice la ciencia

Los agonistas GLP-1 no están aprobados para la diabetes tipo 1 y conllevan riesgos reales. Esto es lo que mues…

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10 mitos sobre Ozempic y los GLP-1 desmontados con cienciaSemaglutida

10 mitos sobre Ozempic y los GLP-1 desmontados con ciencia

De "es para vagos" a "arruina el metabolismo": analizamos los bulos más virales sobre los agonistas GLP-1 y lo…

Dra. Marina Cabezas · 10 min
Como empezar con GLP-1: dosis, escalado y efectos al inicioSeguridad

Como empezar con GLP-1: dosis, escalado y efectos al inicio

Una guia practica sobre como funciona el inicio con Semaglutida y Tirzepatida: el escalado de dosis, por que s…

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GLP-1 y masa muscular: como no perder musculo al adelgazarComposición corporal

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Cuando bajas de peso con agonistas GLP-1, parte de lo que pierdes puede ser musculo. Aqui repasamos por que oc…

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Microdosing de GLP-1: ¿tiene sentido usar dosis bajas?Dosificación

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La tendencia de usar dosis mínimas de agonistas GLP-1 gana terreno en foros y redes. Analizamos qué hay detrás…

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Cómo conservar tu GLP-1: nevera, viajes y temperatura ambienteSemaglutida

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Todo lo que necesitás saber para almacenar correctamente tu pluma de GLP-1: temperatura, congelación, traslado…

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¿Cuánto peso se pierde con Wegovy? Resultados reales mes a mesSemaglutida

¿Cuánto peso se pierde con Wegovy? Resultados reales mes a mes

Cronología real de la pérdida de peso con semaglutida 2,4 mg: qué muestran los ensayos STEP semana a semana, q…

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Retatrutida: por que es el GLP-1 de nueva generacionRetatrutida

Retatrutida: por que es el GLP-1 de nueva generacion

La retatrutida es un triple agonista que va un paso mas alla de los GLP-1 clasicos. Te explicamos como funcion…

Dra. Marina Cabezas · 4 min
Ozempic para bajar de peso: ¿funciona? Resultados reales 2026Semaglutida

Ozempic para bajar de peso: ¿funciona? Resultados reales 2026

Qué dice la evidencia sobre la semaglutida para perder peso: cifras de los ensayos STEP, plazos realistas y ex…

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Me salté una dosis de GLP-1: qué hacer según los días que pasaronDosificación

Me salté una dosis de GLP-1: qué hacer según los días que pasaron

Un árbol de decisiones claro para saber si repones la dosis olvidada, la saltas o necesitas reiniciar el escal…

Dra. Marina Cabezas · 6 min
AOD-9604 y Tesamorelin: peptidos para movilizar grasaPérdida

AOD-9604 y Tesamorelin: peptidos para movilizar grasa

Dos peptidos derivados de la hormona de crecimiento que se estudian por su efecto sobre la grasa corporal, y c…

Inés Aroca · 4 min
Precio de los GLP-1 en México, Argentina y Colombia: comparativa LATAM 2026Precios

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Cuánto cuesta Ozempic, Wegovy y Mounjaro en México, Argentina y Colombia: rangos reales, qué cubre el seguro y…

Dra. Marina Cabezas · 11 min
Semaglutida vs Tirzepatida para bajar de peso: que dice la evidenciaSemaglutida

Semaglutida vs Tirzepatida para bajar de peso: que dice la evidencia

Comparamos dos de los peptidos GLP-1 mas buscados para perder peso: como actuan, en que se diferencian y que t…

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Efecto rebote tras GLP-1: como mantener el peso perdidoSeguridad

Efecto rebote tras GLP-1: como mantener el peso perdido

Por que el peso tiende a volver al dejar los agonistas GLP-1 y que habitos pueden ayudarte a sostener los resu…

Inés Aroca · 3 min